2012年 01月 23日
ストレッチプロ!!
形には見えない大事なことをたくさん学ばせて頂きましたが、
形として見えるものの一つにストレッチプロがあります。
これは、筋肉をストレッチする道具ではなく、立つ位置を意識するために使います。
普段感じることのできない重力と重心とのバランスを意識しやすくなり、
身体のねじれや生活習慣から起こる症状に対して、治療・予防の効果があります。
普段の診療では、顎の痛みや違和感、かみ合わせからくる歯の症状の緩和に
とても有効です。
生活習慣からくる体のねじれをとってくれるので、健康のために
私は、毎日ストレッチプロに乗っています。
「身体のゼロセッティング」を意識して乗っているのですが、
本音は、下半身のシェイプアップです(笑)
腰痛対策にも効果ありです。
この良さを 皆さんにどう伝えて行こうか考え中です。
by drmasumi | 2012-01-23 15:39 | Comments(0)